Depuis notre plus jeune âge, il nous est sans cesse répété que mentir est mal. Pourtant, que ce soit par gêne, par inadvertance, pour protéger ses proches ou pour se valoriser, nous sommes tous susceptibles de « modifier un peu la réalité ». En effet, lors de ses recherches, Robert Feldman, enseignant en psychologie à l’université du Massachusetts (USA), a souligné qu’en dix minutes de conversation ordinaire, 60% des individus mentent deux à trois fois, souvent sans même s’en apercevoir. Alors, comment détecter les mensonges au quotidien ? En observant bien sûr les signes indiquant qu’on vous trompe ! Certaines variations physiologiques et comportementales peuvent trahir la sincérité de vos proches. Examinez attentivement votre interlocuteur : voici quelques indices pour découvrir un menteur.
Vous deviendrez ainsi un véritable expert en détection de mensonges, capable de décoder le langage non verbal, même en présence d’un habile menteur !
1) Découvrir un menteur en observant sa bouche
Même si l’on ment, notre corps détient et révèle souvent la réalité. En mentant, on adopte involontairement certains mouvements du visage qui peuvent trahir la vérité. Les menteurs affichent des signaux non verbaux comme placer un doigt sur leurs lèvres ou dissimuler leur bouche avec la main. La bouche close, en quelque sorte comme une huître fermée, symbolise bien l’idée de garder un secret. Si une personne cache ses lèvres sans en avoir conscience, cela peut être une indication utile pour repérer le mensonge.
2) Un menteur tend souvent à toucher son propre corps
Quand quelqu’un ment, il protège instinctivement des parties de son corps telles que la tête, le cou ou le ventre parce qu’il se sent vulnérable, craignant d’être pris ou attaqué. Il couvre ainsi ces zones pour se défendre, tout comme il le fait avec son mensonge ! Poser sa main sur sa gorge traduit souvent une difficulté à exprimer une opinion ou une idée. La personne en face de vous retient peut-être sa vérité. Par ailleurs, bien que les menteurs n’aient pas le nez qui s’allonge comme Pinocchio, ils ont tendance à le toucher souvent en raison d’une montée d’adrénaline dans les capillaires nasaux. Si quelqu’un cache une narine en se touchant le nez, il y a fort à parier qu’il n’est pas en confiance avec la situation !
3) Surveillez son regard
Il est souvent dit que les yeux sont le reflet de l’âme, et rares sont les menteurs qui échappent à cette maxime. Les yeux baissés peuvent signifier un mensonge. Une personne honnête, qui se souvient précisément de détails, aura tendance à regarder vers la droite. Aussi, le regard qui cherche discrètement une issue, lorsqu’il est pris dans un mensonge, est un signe à observer. De plus, le regard soutenu de manière excessive, sans cligner des yeux, est un autre signe de dissimulation. Une personne honnête ne fixe pas sans ciller et bouge plus librement ses yeux.
4) Répétitions et détails excessifs : indices de mythomanie
Le verbal peut aussi trahir quelqu’un qui ne dit pas la vérité. Un bon menteur tend à se répéter et à s’étendre sur des détails, ce qui lui permet de rendre son discours plus convaincant, incluant de nombreuses informations inutiles. Se répéter est également un moyen de gagner du temps pour formuler son mensonge. En plus de convaincre les autres, c’est une manière pour le menteur de s’auto-convaincre de son propre mensonge. Trop de détail peut être un signe fort de mythomanie.
5) Reconnaître un menteur par sa respiration
En plus des expressions faciales, la manière de respirer fournit aussi des indices sur la véracité des propos de quelqu’un. En effet, mentir peut avoir une influence sur la circulation sanguine et le rythme cardiaque. Cela amène souvent à un changement notable de la respiration, qui devient plus audible. Un menteur peut aussi avoir la bouche sèche, ce qui complique sa manière de parler. Ces modifications corporelles en disent long !
6) L’agitation : un autre indice révélateur
Mentir requiert de l’énergie et il est donc difficile de maîtriser ses gestes. Ici, simplement observer suffit. Les mouvements parasites, signes de nervosité et d’inconfort, sont nombreux : bouger les pieds, jouer avec ses cheveux ou ses oreilles, taper impatiemment des doigts, ou masquer sa bouche. Tout cela montre que le menteur est peu à l’aise. Le menteur effectue des mouvements rapides de la tête et ses sourcils sont relevés. Pire encore, il veut fuir. Très évasif, vous le verrez orienter ses jambes, son torse ou son regard vers la porte de sortie la plus proche, prêt à s’enfuir à tout moment. En discutant, il cherchera à changer de sujet ou détourner votre attention.
7) Modulation de la voix et hausse de l’agressivité
La voix d’un menteur peut varier, trahissant parfois une incohérence dans le récit. Sous l’effet du stress, le rythme des mots peut s’altérer. Le menteur peut aussi se montrer agacé. Si une personne réagit de manière défensive à une simple question, il y a matière à s’interroger. Une personne honnête n’a aucune raison de se montrer agressive. En se sentant acculé, le menteur peut même passer à l’attaque, tentant de détourner la conversation au lieu d’avouer !
Analyser les expressions et les gestes corporels est essentiel pour repérer un mensonge. Bien entendu, il vaut mieux bien connaître votre entourage ou vos collègues pour identifier les signes d’un menteur, car ces indices seront probablement visibles s’ils diffèrent de leur comportement habituel !
